パジャマにも着替えず寝てました…

睡眠は万能薬。

今となっては実感していますが、

当時はひどいものでした。

仕事から帰ってきて、

ソファでうたた寝、

そのまま朝…なんてこともザラ。

もちろん着替えなどせず、

朝起きてシャワー浴びて、

やっと着替えるという有様。

メイクも落とすのが面倒で、

しなくなり、笑

肌荒れもひどかった。

夜ゆっくり入浴してから寝るなんて、

ニ年間なかったんじゃないかな。

当時は新しい仕事に慣れるのに必死で、

あまり感じていなかったけれど、

こうやって書くとひどいものです。

そんなわけで、頭痛で目が覚める。

なんてことも一週間に一度はありました。

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アラフィフ介護職withコーチング

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