自分の殻を抜け出すにはコーチが必要。

前回記事で書きましたが、

2年間閉じこもっていて、

どうやって抜け出したのか。

結論から言うと、

コーチのガイドがあると、

抜けやすいと思います。

一人では難しかったと思う。

いきなりコーチングでなくても、

いいと思います。

私も最初のキッカケは読書でした。

本は、その人の考えが見えてきます。

合わなければ、次の本。

で、CITTA手帳の本と、

勝間和代さんの本に出会った。

そこから、

オンラインサロンに入りました。

具体的には、

CITTA瞑想会と、勝間塾。

少しずつ行動範囲が広がったんです。

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アラフィフ介護職withコーチング

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