Fitbitを購入して、 早速睡眠ログを取りました。 寝るときも時計をつけてるの？ とよく聞かれますが、 その通りです…。 慣れてしまえば、気になりません。 恐るべし習慣化。 話を戻すと、 スマートウォッチは、 睡眠の質を点数化してくれます。 最初の頃は、…